오피스타, 자기 관리(Self-care)와 플랫폼 이용 간의 상관성
Ⅰ. 서론 현대 사회에서 자기 관리(Self-care)는 더 이상 선택이 아닌 필수적인 생활 습관으로 자리 잡았다. 특히 빠른 속도로 변화하는 사회·경제적 환경 속에서, 개인은 단순한 소비를 넘어 건강, 휴식, 정신적 안정을 동시에 추구한다. 이러한 배경에서 오피사이트, 특히 **오피스타(Opstar)**의 이용은 단순한 정보 탐색을 넘어 자기 관리와 밀접한 상관성을 형성하고 있다. Ⅱ. 본론 1. 자기 관리(Self-care)의 시대적 맥락 스트레스 증가: 과중한 업무와 불확실한 사회 환경은 자기 관리 수요를 가속화했다. 웰빙 트렌드 확산: 단순한 오락보다 건강·심리적 만족을 중시하는 흐름. 시간 효율성: 짧은 시간 안에 높은 만족을 추구하는 ‘밀도 있는 휴식’ 선호.